Home - NIMEMA - Zelfverdediging - Self defense

Lessen zelfverdediging in uw buurt.

Aanbod

Workshops

Meer info

Bedrijven, scholen, studentenverenigingen, vrouwenverenigingen, stadsdienst, vrijgezellen,… zijn steeds welkom voor een workshop op maat. Workshops zelfverdediging bij Nimema versterken het teamgevoel, verbeteren stressbestendigheid en vergroten het veiligheidsbewustzijn op de werkvloer. Medewerkers leren op een toegankelijke en praktische manier omgaan met grensoverschrijdend gedrag en onverwachte situaties, wat bijdraagt aan meer zelfvertrouwen, mentale veerkracht en een veiligere werkomgeving. Een investering dus die zich dubbel en dik terugbetaalt in welzijn én teamdynamiek.

Club De Pinte

Meer info

Je leert op een toegankelijke manier de basis van self-defense, hoe je jezelf verdedigt tegen de meest voorkomende aanvallen. Onze aanpak combineert het beste uit krav maga, boksen en kickboksen – goed voor een stevige workout én meteen toepasbare technieken. Train samen, bouw zelfvertrouwen op en word sterker dan ooit. Op voorhand inschrijven is niet nodig, kom gewoon eens langs. Leeftijdscategorie: 12 – 70 jaar
Waar en wanneer?

Sportzaal van het Erasmus Go, Polderdreef 42, 9840 De Pinte.
Maandag van 19:00 uur tot 20:00 uur. (geen les in vakanties en op feestdagen)

Prijzen?

De eerste proefles is gratis!
10-beurtenkaart Prijs: € 90
Prijs verzekering: € 25/seizoen

Groepslessen

Cardioboks Zulte

In deze reeks gebruik je verscheidene elementen uit het boksen als hulpmiddel om de conditie en coördinatie te verbeteren. Deze lessenreeks wordt begeleid door een ervaren lesgever van de organisatie Nimema. Leeftijdscategorie: 16 – 70 jaar.
Waar en wanneer?

Sporthal Zulte: Waalstraat 118, 9870 Zulte.
Dinsdag van 19 uur tot 20 uur – Volgende lessenreeks start op 23 september 2025
Donderdag van 20:30 uur tot 21:30 uur – Volgende lessenreeks start op 25 september 2025

Meer info en inschrijven via sportdienst Zulte.

Cardioboks Dentergem

Sporthal
Donderdag van 19:00 uur tot 20:00 uur
Volgende lessenreeks start op 16 oktober 2025

Inschrijven:
Meer info en inschrijven via sportdienst Dentergem.

Lessenreeks self defense Waarschoot/Lievegem

Je leert de basis van self defense, hoe je jezelf kan verdedigen tegen de meest courante aanvallen. Diverse vechtsporten zoals krav maga, boksen en kickboks vormen de basis voor een fysieke workout en praktische zelfverdediging.
Waar en wanneer?

Sportzaal van GO Basisschool Wereldwijs – Schoolstraat 40, 9950 Lievegem (Waarschoot)
Donderdag van 19:00 uur tot 20:00 uur
Startdatum: 16 oktober 2025

Inschrijven:
Meer info en inschrijven via LM Oost-Vlaanderen of via mail: activiteiten.ov@lm.be

Stronger by stress (met Siebe Hannosset)

Van zelfverdediging tot begeleide ademhalingssessies en ijsbaden. Tijdens deze volledige dag ervaring word je ‘comfortabel’ met het oncomfortabele’ en verander je de manier waarop je met het leven omgaat.
Inschrijven:
Meer info en inschrijven via de website van Siebe Hannosset.

Prive lessen

Meer info

Welkom voor privélessen die 100% bij jou passen. Jij kiest het tempo, wij zorgen voor de juiste aanpak.
Voor jong en oud, alleen of samen met vrienden (tot 4 personen).
€60 per les

Team

Mijn Naam is Andries Deschans en ik werk in de grafische sector. Sedert mijn tienerjaren beoefen ik vechtsport. Momenteel ben ik voorzitter en hoofdtrainer van een taekwondoclub. Eind 2018 richtte ik samen met Ben Nimema op.

Mijn naam is Ben Roers, politieagent van beroep. Ik ben Krav Maga- en fitnessinstructeur, daarnaast geef ik ook boks en kickbokslessen bij Boxing Woest. Sport is dus mijn passie. Eind 2018 richtte ik samen met Andries Nimema op

Mijn naam is Sven Vermeulen, politieagent. Binnen de politie geef ik les als specialist- geweldbeheersing. Ook ben ik sport-en voedingscoach. Via Ben leerde ik Nimema kennen en versterk het team sedert 2020. (Sierrafitcoach)

Mijn naam is Dieter en ik ben aan de slag als sales engineer.
Als kind van de jaren 80 groeide ik op met helden zoals Jean Claude Vandamme, Chuck Norris en Bruce Lee. Vechtsport is mijn passie en samen met mijn collega’s van Nimema breng ik deze lessen met vol enthousiasme! Mijn rugzakje bestaat uit oa, boks, kick en thaiboks, taekwondo en krav maga. Tot binnenkort!

Foto’s door Salih Oguz

Een API is een soort vertrouwenspersoon bij wie je terecht kan met een vraag, vermoeden of klacht over grensoverschrijdend gedrag. De API zal de melder van de klacht wegwijs maken met de gepaste informatie, advies of eventuele doorverwijzing. Uw klacht of vraag zal steeds met discretie en respect behandeld worden.